Koje su posebne prednosti dječjeg plastičnog Hula Hoopa za dječji fizički razvoj?

1. Jača mišiće jezgre

Kontinuirana rotacija zahtijeva koordinirani napor struka, trbuha i leđa, značajno poboljšavajući snagu jezgre i pomažući u poboljšanju držanja i zdravlja leđa.

2. Potiče razvoj kostiju i kralježnice

Aerobna tjelovježba niskog intenziteta pozitivno utječe na rast kralježnice kod djece od 6 do 10 godina, potiče gustoću kostiju i pomaže u ispravljanju držanja.

3. Poboljšava kardiovaskularnu izdržljivost i fleksibilnost

Hula hooping je aerobna vježba za cijelo tijelo koja povećava broj otkucaja srca i kapacitet pluća. Rotacija također isteže zglobove kuka i ramena, poboljšavajući ukupnu fleksibilnost.

4. Razvija koordinaciju, ritam i koncentraciju

Ritmički pokreti koji zahtijevaju sinkronizirane pokrete ruku, nogu i struka poboljšavaju koordinaciju tijela i prostornu svijest, čime se povećava pozornost i samokontrola tijekom učenja.